Nhưng đừng lấy các vận động viên ma-ra-tông hoặc các vận động viên trẻ làm gương. Nhiều người mô tả bản thân là người bừa bãi và xem đó như một đặc tính cố hữu. Họ có quá nhiều việc phải làm trong một ngày, từ những việc to tát đến những việc vụn vặt.
Trên con đường đơn giản hóa, bạn sẽ liên tục nhìn thấy những dấu hiệu chứng tỏ rằng: "Bạn có giá trị hơn nhiều so với những gì bạn làm được". Sau đó, hãy sắp xếp lại toàn bộ giấy tờ trên bàn làm việc của bạn theo chiều kim đồng hồ và đặt mỗi loại giấy tờ vào một trong bốn khu vực như được miêu tả dưới đây. Và điều này có thể dẫn đến ảo tưởng và chứng tự cao tự đại.
Hãy nói chuyện một cách chân thành. Đừng cố rút ngắn hay kéo dài cuộc trò chuyện. Hãy tăng lượng muối đưa vào cơ thể mình khi bạn uống nhiều nước hơn.
thì nên đem xuống tầng hầm hoặc nhà kho. Tôi thường có cảm giác mình phải đè nén bản thân và không thể bộc lộ hết sức sống của mình bởi vì người khác không chấp nhận nó b Hãy sử dụng từ "Tôi" để thay thế cho tên của đối phương trong những câu phán xét của bạn.
Tôi luôn cẩn thận và chính xác trong cả những việc không quan trọng d Trong phòng chờ, trên xe lửa và các tình huống tương tự, hãy ngồi thẳng lưng, vững chãi, đầu nghiêng về phía trước hoặc ngả ra sau. Bạn có thể đặt mua sách bằng điện thoại, máy fax hoặc thư điện tử.
Đất nước biểu tượng của mẫu người này là Pháp - Vive la différence! (tiếng Pháp: Sự khác biệt muôn năm!). Chúng ta vấp phải chính những ý tưởng của mình. "Gần đây tôi hiếm khi có thời gian dành cho gia đình nên tôi phải ưu tiên cho họ".
Môi trường làm việc có ảnh hưởng rất lớn đến khả năng trải nghiệm hạnh phúc của bạn. Hãy dùng một tập giấy để ghi lại các ý tưởng. ("Bà Smith đang gặp vấn đề với con trai của bà ấy").
Một số chuyên gia gọi tốc độ của chiếc đồng hồ nội tâm bạn là "thời gian của chính bạn" còn tốc độ của đồng hồ của ông chủ, khách hàng, hay gia đình bạn là "thời gian của người khác". Chúng thật sự cần thiết cho sự chung sống hòa bình của chúng ta. Mẹo đơn giản hóa: Hãy giao việc đọc báo cho một thành viên khác trong gia đình.
Đừng nói: "Ồ, tôi chẳng có giá trị gì". Căn phòng nên yên tĩnh, hơi tối và có nhiệt độ thích hợp. Khi đó, hãy quay vào phòng và tắt ti-vi đi.
Sau một tiếng, hãy gọi lại và nói "Không" thật lịch sự mà không biện hộ gì thêm. "Tại sao em phải lên tiếng yêu cầu? Tại sao anh không tự làm cho em?". Phụ nữ gặp nhiều rắc rối hơn trong việc tìm kiếm các chiếc ví nhưng lại giữ chìa khóa tốt hơn đàn ông.